Mina måltider

Mina måltider har förändrats sen jag åkte in
på lasarettet.
Det var nog bra med en förändring känner jag.

Numera äter jag 5 mål per dag.:
Frukost
Lunch
Mellanmål
Middag
Kvällfika

Äter mer än tidigare..
Men numera även hälsosammare.
Känns skönt.

Har gått upp 1 kilo sen jag kom hem från lasarettet.
Men är inte orolig.
Detta kommer bli bra.

Tillbaka

Nu var det riktigt länge sen.
Finns en bra förklaring till detta.

Jag har legat inne på lasarettet i ca två veckor.
Har varit riktigt riktigt dålig.. hade det gått en - två
veckor till utan att jag åkt in.. så vet man inte hur illa
det kunde ha gått.

Mår efter omständigheterna bättre än vad jag gjorde när
jag låg inne.. men har fått sprutor och dom har tagit en massa
obahgliga prover (tänker inte skriva vilka).
Nu får jag inga fler sprutor, men dom tar fortfarande blodprov
på mig, en gång i veckan och nu äter jag tabletter istället för
sprutor.

I och med att jag varit sjuk så pass länge
var sjuk tre - fyra veckor innan jag åkte in på lasarettet,
så har jag gått ner i vikt.. kanske inte på ett bra sätt...
så jag kommer antagligen gå upp något/några kilo,
men det är okej.. huvudsaken jag blir frisk igen.
Hälsan kommer först.
Sen när jag är frisk så kommer jag ta tag i viktkampen igen.
Har inte gett upp.

Lite länge sedan

Nu var det lite för länge sen jag var här inne. Det måste bli ändring på det. Har inte mått så bra, så därför har jag valt att inte skriva denna blogg. Men nu mår jag bättre. Var hos dietisten idag igen. Återigen visade vågen minus!! Sjukt nöjd! Totalt sedan början av januari har jag gått ner -9,3 kilo! Yey! :)

Ärligt

De ser inte bra ut för mig denna vecka.

Känns som att jag har gått upp nu igen.
Crap.
De känns inte bra alls.
Men jag ska ta tag i detta igen.
De får vara en sån där svacka som man har.
Kommer inte lägga ner allt detta bara för att
jag har gått upp.

Ändå en bra helg

Det blev en helt okej helg ändå
om man räknar kalorimässigt.

Fredagen blev det vin, som planerat
men åt inte mycket kex eller annat.

Igår lördag så blev det inte så mycket alkohol
som jag hade tänkt att jag skulle få i mig, så jag
är ganska nöjd med det.

Får se om jag kan träna på tisdag, hostar fortfarande
och den vill som inte ge sig.

Fredagens bravader

I helgen så blir det mååånga kalorier.

Kommer nämligen dricka vin ikväll..
och det är ju ett antal kalorier i alkohol.
Men jag tar det. Dricker ju inte särskilt ofta.
Sen kommer vi att äta ost och kex, chips och kanske nån godis.
Vet inte om jag kommer äta allt de där.

Så nöjd!!

Jag vet inte vad jag ska säga.
Är chockad faktiskt!
Vet inte vad man ska säga, förutom att
jag är mer än nöjd!

Var hos dietisten idag!
Resultatet var kul att se.

Sedan jag var hos dietisten sist så har jag
gått ner -4,1 kilo!!!
Hade ju satt som mål att jag skulle gå ner 4 kilo
innan april!
Men detta är ju sjukt kul.

Som diestisten sa..
Superbra resultat.
Mitt mål är nu att inte gå upp igen de här,
utan att gå ner.. för det är lätt hänt att man tänker
"va de så här enkelt så fixar jag det, och sen
börjar man fuska igen".
Så det är mitt mål.